Il est vrai que parier en ligne ou jouer à des jeux (au casino par exemple) est un superbe divertissement. Mais cela doit rester une activité occasionnelle qui vous fasse plaisir. 

Cependant, nous avons remarqué que parfois, des profils de joueurs pouvaient peu à peu devenir addict aux paris en ligne et nous voulons vous en préserver. 

L'équipe BET99 vous dévoile ci-dessous des méthodes simples à appliquer pour vous fixer vos propres limites dans votre consommation de paris en ligne. Suivez-nous, on espère que cela vous sera d'une grande aide ! 

 

Limiter sa pratique 

 Se fixer des limites dans sa pratique des jeux en ligne ou bien des paris sportifs en ligne est une règle de base pour éviter tout souci. Ainsi, s'attribuer un temps de pratique et de divertissement de ses jeux et paris en ligne vous permettra d'avoir une structure, un cadre, élément important dans ce monde virtuel. 

L'un des pièges est de passer énormément de temps à jouer et à se divertir, mais aussi à perdre des sommes d'argents importantes. C'est pour cette raison que vous vous devez d’avoir prédéfini auparavant de jouer des règles strictes sur votre consommation de paris et jeux en ligne. 

Il vous faudra donc limiter votre temps et votre dépense d'argent et s'y fixer. 

 

Des horaires particuliers 

Vous devez veiller à respecter les horaires que vous avez prédéfinis. Cela vous offrira plusieurs avantages non négligeables lorsque vous jouerez ou serez en train de parier en ligne : 

 

• Aucun doute sur une surenchère après l'horaire prédéfini 

• Réduct 

• Economie d'argent, car budget également prédéfini 

 

Cela vous permettra également de bien cadrer vos journées et de garder une vie active. 

En effet, vous n'aurez alors plus le temps de tergiverser et de passer de nombreuses heures derrière votre écran à parier. 

 

S'allouer un budget prédéfini 

Se dire que son budget quotidien ou bien hebdomadaire voir mensuel ne doit pas se voir dépasser est une des bases pour maintenir à flot votre conscience en vous divertissant lors des paris en ligne. 

Se dire que l'on joue par exemple, tel somme par semaine et pas plus et s'y fixer est alors très important pour parier avec responsabilité. En vous fixant un budget à l'avance à ne jamais dépasser et un horaire à elle non plus, ne jamais dépasser, vous aurez alors tout le temps pour parier avec plaisir et tenter de remporter vos mises. 

 

Les signes de dépendance aux jeux 

Des signes de nervosité ou encore de stress peuvent apparaître lorsque vous avez une addiction aux paris en ligne ou aux jeux de casino en ligne. 

Le fait de s'isoler, de ne plus avoir de vie active, de paraître nerveux ou agacé sont des signaux forts que vous devriez réduire considérablement votre consommation de paris en ligne. 

Penser constamment à jouer et aux résultats de vos paris en ligne est également un signe fort que vous devez ralentir vos paris en ligne et mettre en place des solutions tel que vous limiter vos heures de jeux et votre budget par exemple. 

 

Une aide est possible 

En revanche, si aucune de nos méthodes ne semble vous convenir, sachez qu'il est tout à fait possible de vous faire accompagner tout le long de votre processus. 

Des solutions téléphoniques existent au Canada : 1 800-461-0140 

Et par mail : https://www.gamblersanonymous.org 

Vous aurez alors un professionnel de la dépendance disponible pour vous aider. 

 

Pour conclure 

En guise de conclusion, l'équipe BET99 tout au long de cet article vous a dévoilé quelques clés importantes à bien prendre en compte pour parier avec responsabilité et intelligemment. 

Le pari doit rester un divertissement et un jeu temporaire et occasionnelle.  Ainsi, se fixer une limite horaire de vos paris en ligne est un excellent moyen pour efficacement limiter sa durée de jeu. 

Le fait de s'allouer un budget prédéfini (à l'avance) est un excellent moyen également de ne pas tomber dans des soucis financiers dues à vos paris en ligne.